Si vives como yo, probablemente no tengas muchos días libres, por eso hablo mucho de las mitocondrias, que generan aproximadamente el 90% de la energía de ATP que utiliza tu cuerpo.

Mantener las mitocondrias fuertes es una excelente manera de evitar la fatiga, pero las mitocondrias son costosas de mantener, utilizan muchos minerales, una gran cantidad de materias primas, especialmente estos minerales.

El problema es, como probablemente has escuchado antes, la mayoría de las personas no obtienen suficientes minerales.

Más del 97% de los estadounidenses no obtienen suficiente potasio, el 80% tiene deficiencia de magnesio y otro 40% tiene deficiencia de calcio. Estas son todas cosas que permiten los cofactores que las mitocondrias necesitan para crear energía.

Y estos son solo tres de los minerales, hay cerca de una docena de otros minerales traza que son críticos para la función mitocondrial, y la mayoría de nosotros simplemente no obtenemos suficiente de ellos.

Pero resulta que tratar de obtener todos los minerales que necesitas de una píldora o cápsula es difícil porque no es líquido y no es biodisponible.

Así que la forma en que he estado resolviendo esto es que por la mañana, agrego una gran cantidad de ácido húmico y ácido fúlvico, complejos minerales, a mi vaso de agua matutino. Estos son suplementos minerales de espectro completo. Empecé a hacer esto hace dos meses. Así que en lugar de tomar este montón de pastillas, simplemente los agrego a mi vaso de agua matutino. Y son minerales traza extraídos de suelos súper limpios.